Kategorie: Allgemein

Ungewissheit

Ungewissheit

Soll ich den Job wechseln? Ist die andere Firma wirklich besser? Was passiert wenn ich kündige? Welche Auswirkung hat es auf meine soziale Absicherung? usw… Kennst Du diesen Dialog in Dir? Ich kenne es nur zu gut – denn ich hatte den Wunsch mich beruflich zu verändern sehr lange in mir getragen bis ich mich […]

Bis 65 J. in dem aktuellen Job – OMG!

Bis 65 J. in dem aktuellen Job – OMG!

Du hast ein „vermeintlich“ sicheren Job mit einem guten Gehalt, aber bei dem Gedanken diesen Job bis zur Rente auszuführen, denkst Du „OMG!“ und fragst Dich: „muss ich mich mit dem was ich habe zufriedengeben“? So ging es mir 2014, als meine Elternzeit zu Ende ging und ich in meine Firma und zu meinem damaligen […]

Deine Beziehung zu Geld

Deine Beziehung zu Geld

In diesem Blogartikel geht es in erster Linie um Reflektieren, Hinterfragen und Erkennen. Wenn Du Dich regelmäßig mit dem Thema Geld schon beschäftigst, dann überspringe diesen Artikel. Wenn nicht, lass Dich gerne inspirieren. Übung: Nimm Dir einen Notizblock und ein Stift zur Hand. Such Dir einen Platz, wo Du eine Zeitlang ungestört sein kannst. Setze […]

Kennst Du Deine Fixkosten?

Kennst Du Deine Fixkosten?

Kennst Du dieses Phänomen: Dein Gehalt kommt auf Deinem Konto an, fixe Kosten werden abgebucht, irgendeine Summe bleibt übrig und davon lebst Du, bist Du am Ende des Monats feststellen musst, dass Dein Konto bei 0 angelangt ist bzw. schon im Minusbereich ist? Die Problematik besteht darin, dass die Wenigsten sich mit dem Thema Geld […]

Unsere Gedanken sind so machtvoll! Teil 2

Unsere Gedanken sind so machtvoll! Teil 2

Wie ging es Dir mit der Übung Gedanken bewusst zu beobachten? (siehe mein Post „Unsere Gedanken sind unsere Gefühle!“) Was hast Du rausgefunden? Welche Gedanken beschäftigen Dich? Wie hast Du darauf reagiert? Hattest Du viele schöne und positive Gedanken? Oder ging es vermehrt um Sorgen, Ängste, Ärger bzw. was Du alles noch zu tun und […]

Unsere Gedanken sind unsere Gefühle! Teil 1

Unsere Gedanken sind unsere Gefühle! Teil 1

Wie geht’s Dir? Wie Fühlst Du Dich? Unsere Gefühle werden von unseren Gedanken hervorgerufen. Wusstest Du, dass wir durchschnittlich 60 – 80.000 Gedanken am Tag haben und alles was wir denken und machen zu 85-95% unbewusst abläuft? Das bedeutet wiederum, dass unser Gefühlszustand von den unbewussten Gedanken abhängt! Möchtest Du rausfinden was Du unbewusst tagtäglich […]

Was sind Deine 3 wichtigsten Werte?

Was sind Deine 3 wichtigsten Werte?

Was sind eigentlich Werte? Gabler Wirtschaftslexikon definiert Werte wie folgt: „Werte sind Strukturen normativer Erwartungen, die sich im Zuge reflektierter Erfahrung (Tradition, Sozialisation, Entwicklung einer Weltanschauung) herausbilden. Werte strukturieren das Erkennen, Erleben und Wollen, indem sie Orientierungsmaßstäbe für die Bevorzugung von Gegenständen oder Handlungen bilden.“ Werte geben uns eine Orientierung und haben eine Auswirkung auf […]

Was bedeutet Selbstliebe für Dich?

Was bedeutet Selbstliebe für Dich?

Welche Gedanken schießen Dir durch den Kopf beim Wort Selbstliebe? Was bedeutet Selbstliebe für Dich? Zeit für Dich zu haben, etwas Gutes für Dich tun: ein Bad, eine Massage, ein Spaziergang..?   Sehr wichtig und sehr notwendig! Stehe für Dich und Deine Bedürfnisse ein! Dies kann zwar auch negative Reaktionen erzeugen oder das Dich jemand […]

Wofür bist Du heute dankbar?

Wofür bist Du heute dankbar?

Das Gefühl der Dankbarkeit ist so flüchtig und geht im Alltag oft unter, obwohl das der einfachster und schnellster Weg ist zu mehr Freude und Zufriedenheit. Egal in welcher Situation wir uns gerade befinden, haben wir alle unendlich viel Materielles und Nichtmaterielles, über das wir uns freuen können. Der Philosoph Sir Francis Bacon sagte: Nicht […]

Kannst Du gut „nichts-tun“?

Kannst Du gut „nichts-tun“?

Was meine ich mit „nichts-tun“? Darunter verstehe ich tatsächlich gar nichts tun! Zum Beispiel, sich in einen bequemen Sessel setzen und die Seele baumeln lassen…. ohne Handy, ohne Fernsehen, ohne Buch etc. 😉 Ich muss zugeben, mir fällt das unglaublich schwer. Es ist immer eine innere Stimme in mir, die mir sagt was ich alles […]